Sağlıklı Saçlara Sahip Olmak için 5 Önemli Öneri

Bugün uyandım ve yüzümü yıkadıktan sonra aynaya söyle bir baktım. Fark ettim ki saçlarımın yanları yavaştan açılmaya başlamış ve beyazlarım eskisinden daha fazla belirgin duruma gelmiş.İste o an sanki bir bıçak göğsüme saplandı. Hüzün müydü yoksa yaslanma korkusu muydu acaba o saplanan ?

Yaslanmaktan korkan bir insan olmadığımı biliyorum o zaman neydi ki bu? Sonra uzunca bir düsünce aldı beni neden böyle hissetigime dair.Sonra anladım ki saclarımı kaybetme korkusuydu, kel olma korkusuydu bu. Bundan daha 5 yıla kadar aklimin ucundan bile geçmemişti halbuki. Yıllar ne çabuk geçiyor, Nasıl bu kadar hizli yıpranabiliyoruz hic haberimiz olmadan. 

Sonra kendimce araştırma yaptım ve sağlıklı saclara sahip olmak için 5 tane çok önemli öneriyi kendimce buldum ve kendime bunları uyguladım.İste  bunları sizinle paylaşmak istedim. 

İste kendimce denenmiş ve uygulanmış 5 altın kural:

1) Hangi sıklıkla saclar yıkanmalı?

Eğer agir ve hareketli bir yaşamınız var ise yada her gün çok siki antrenman veya spor yapıyorsanız, tatbikide her gün duş alip saclarınızı yıkamalısınız. Ama her gün sacları yıkamak kafa derinizdeki yag oranını düşürür ve kuru olmasını saglar. Buda kepek ve sacın canlılığını azaltır. Bu yüzden benimde kişisel olarak yaptığım haftada 2 yada 3 defa saçları yıkamak saçları canlı ve temiz tutar.Sac deriniz yağlılık orani düşmemiş olur. 

2)Sac Yağlarının Kullanımı 

Bir çok farklı sac yağları mevcut örneğin defne yağı, jojoba yağı, badem yağı... Bu yağların saclara farklı farklı yarar saglamakta. Ama bu yağların ortak noktaları ise saci besler, yıpranmış saçları onarır bu sayede sac dökülmesi önlenir ve canlı bir görünüm saglar. 

Benim kendimin uzun zamandır kullandığım Loreal sac bakim yağı. Her duştan sonra ıslak saca uygulanmalı ve daha sonra saclar kurutulmalıdır. Saçları gerçekten sağlıklı ve parlak gösteriyor. Bu yağı herkese önerebilirim kullanılmış ve denenmiş olarak.

3)Şampuan Secimi

Şampuan seciminde dikkat edilecek nokta hangi sac türüne sahip oldugundur, Ince telli, yagli, uzun, kisa, kepekli ..... 

Kesinlikle yapmaniz gereken is sampuan ve sac kremini ayri ayri almak. 2 si bir arada ürünleri kullanmanizi tavsiye etmiyorum. 

Benim kendimde kullandığım Alpacine erkek sampuani. Bu sampuan sadece erkeklere özel bir sac sampuanidir ve sac dökülmesine ve beyazlasmasina karsi etkili formüle sahiptir. Icinde saciniz için gereken her türlü vitamin ve minaraller mevcut. Bu sampuani yaklasik4 aydir kullanmaktayim ve herekese öneririm. 

4)Yüksek Isı

Kullandigimiz sac kurutma makinalari yada fön makinalari sacimizi yakabilir, nemliligini azaltabilir ve sac diplerinin kurumasina sebeb olabilir. Saclarimizi kurutmadan yada sekil vermek için fön cekmeden önce muhakkak sacimizi isidan koruyucu ürünleri kullanmamiz gerekiyor.Bir çok farklı ürünü tüm kozmetik ürünlerde yada internet üzerinden bulabilirsiniz. Isiya karsi koruyucu ürünler saciniza sekil verirken de yardimci olur ve guzel görünmesini saglar. 

Benim kendim de kullandığım ve size kesinlikle tavsiye edebilecegim Lorealin isidan koruyucu setidir.Kokusu cok güzel olmasinin yaninda saciniza istediginiz seklinizi vermede de çok yardimci. 

5)Sağlıklı Beslenme

Saglikli beslenme tek saclar için degil tüm vucut için gerekli. Saglikli bir vücut tabiki de sağlıklı saclarida yaninda getirir. Her gün alkol aliyorsan, sigara iciyorsan, spor yapmiyorsan ve stressli bir isin de varsa ne yazikki o saclarinin dökülmesini yaglar yada sampuanlar tek basina kurtaramaz. Gerektigi kadar sebze meyve tüketmeli,spor yapmali ve kötü aliskanliklari da en aza indirmeliyiz. 

Evet beyler ve bayanlar, sizlerle ögrendigim ve kendimde uyguladigim sac bakimi önerilerimi paylastim. Umarim bilgilendirici bir yazi olmustur. Eğer bir yanlisim olduysa yada eklemek istediginiz bir sey olursa lütfen asagidan yorum yapmaktan cekinmeyiniz. Yazinin basindaki bu konuyla ilgili videoyu izlemenizi tavsiye ederim.

Diger yazimda görüsürüz. 

Saglikli kalin sağlıklı saclarla kalin

Hoscakalin