Sağlıklı Saçlara Sahip Olmak için 5 Önemli Öneri

Bugün uyandım ve yüzümü yıkadıktan sonra aynaya söyle bir baktım. Fark ettim ki saçlarımın yanları yavaştan açılmaya başlamış ve beyazlarım eskisinden daha fazla belirgin duruma gelmiş.İste o an sanki bir bıçak göğsüme saplandı. Hüzün müydü yoksa yaslanma korkusu muydu acaba o saplanan ?

Yaslanmaktan korkan bir insan olmadığımı biliyorum o zaman neydi ki bu? Sonra uzunca bir düsünce aldı beni neden böyle hissetigime dair.Sonra anladım ki saclarımı kaybetme korkusuydu, kel olma korkusuydu bu. Bundan daha 5 yıla kadar aklimin ucundan bile geçmemişti halbuki. Yıllar ne çabuk geçiyor, Nasıl bu kadar hizli yıpranabiliyoruz hic haberimiz olmadan. 

Sonra kendimce araştırma yaptım ve sağlıklı saclara sahip olmak için 5 tane çok önemli öneriyi kendimce buldum ve kendime bunları uyguladım.İste  bunları sizinle paylaşmak istedim. 

İste kendimce denenmiş ve uygulanmış 5 altın kural:

1) Hangi sıklıkla saclar yıkanmalı?

Eğer agir ve hareketli bir yaşamınız var ise yada her gün çok siki antrenman veya spor yapıyorsanız, tatbikide her gün duş alip saclarınızı yıkamalısınız. Ama her gün sacları yıkamak kafa derinizdeki yag oranını düşürür ve kuru olmasını saglar. Buda kepek ve sacın canlılığını azaltır. Bu yüzden benimde kişisel olarak yaptığım haftada 2 yada 3 defa saçları yıkamak saçları canlı ve temiz tutar.Sac deriniz yağlılık orani düşmemiş olur. 

2)Sac Yağlarının Kullanımı 

Bir çok farklı sac yağları mevcut örneğin defne yağı, jojoba yağı, badem yağı... Bu yağların saclara farklı farklı yarar saglamakta. Ama bu yağların ortak noktaları ise saci besler, yıpranmış saçları onarır bu sayede sac dökülmesi önlenir ve canlı bir görünüm saglar. 

Benim kendimin uzun zamandır kullandığım Loreal sac bakim yağı. Her duştan sonra ıslak saca uygulanmalı ve daha sonra saclar kurutulmalıdır. Saçları gerçekten sağlıklı ve parlak gösteriyor. Bu yağı herkese önerebilirim kullanılmış ve denenmiş olarak.

3)Şampuan Secimi

Şampuan seciminde dikkat edilecek nokta hangi sac türüne sahip oldugundur, Ince telli, yagli, uzun, kisa, kepekli ..... 

Kesinlikle yapmaniz gereken is sampuan ve sac kremini ayri ayri almak. 2 si bir arada ürünleri kullanmanizi tavsiye etmiyorum. 

Benim kendimde kullandığım Alpacine erkek sampuani. Bu sampuan sadece erkeklere özel bir sac sampuanidir ve sac dökülmesine ve beyazlasmasina karsi etkili formüle sahiptir. Icinde saciniz için gereken her türlü vitamin ve minaraller mevcut. Bu sampuani yaklasik4 aydir kullanmaktayim ve herekese öneririm. 

4)Yüksek Isı

Kullandigimiz sac kurutma makinalari yada fön makinalari sacimizi yakabilir, nemliligini azaltabilir ve sac diplerinin kurumasina sebeb olabilir. Saclarimizi kurutmadan yada sekil vermek için fön cekmeden önce muhakkak sacimizi isidan koruyucu ürünleri kullanmamiz gerekiyor.Bir çok farklı ürünü tüm kozmetik ürünlerde yada internet üzerinden bulabilirsiniz. Isiya karsi koruyucu ürünler saciniza sekil verirken de yardimci olur ve guzel görünmesini saglar. 

Benim kendim de kullandığım ve size kesinlikle tavsiye edebilecegim Lorealin isidan koruyucu setidir.Kokusu cok güzel olmasinin yaninda saciniza istediginiz seklinizi vermede de çok yardimci. 

5)Sağlıklı Beslenme

Saglikli beslenme tek saclar için degil tüm vucut için gerekli. Saglikli bir vücut tabiki de sağlıklı saclarida yaninda getirir. Her gün alkol aliyorsan, sigara iciyorsan, spor yapmiyorsan ve stressli bir isin de varsa ne yazikki o saclarinin dökülmesini yaglar yada sampuanlar tek basina kurtaramaz. Gerektigi kadar sebze meyve tüketmeli,spor yapmali ve kötü aliskanliklari da en aza indirmeliyiz. 

Evet beyler ve bayanlar, sizlerle ögrendigim ve kendimde uyguladigim sac bakimi önerilerimi paylastim. Umarim bilgilendirici bir yazi olmustur. Eğer bir yanlisim olduysa yada eklemek istediginiz bir sey olursa lütfen asagidan yorum yapmaktan cekinmeyiniz. Yazinin basindaki bu konuyla ilgili videoyu izlemenizi tavsiye ederim.

Diger yazimda görüsürüz. 

Saglikli kalin sağlıklı saclarla kalin

Hoscakalin

Gömlek Kolu Nasıl Katlanır?3 Farkli Gömlek Kolu Katlama Sekli

Bir erkegin en önemli kıyafetlerinden birisidir gömlek. Uzun kollu gömleğimizin kollarını katladığımızda bize ayrı bir hava kattığı da kesin. Zaten çoğu erkek de bizim gibi düşünüyor olsa gerek yaz-kış uzun kollu gömlekler giyip

gerektiğinde de kollarını kıvırıveriyorlar. Peki  kol kıvırma/katlama nasıl yapılır hadi ona bakalım:

Aslında Temel işlem çok basit:

1. Adım

Gömleğin kol düğmelerini açıyorsunuz

2. Adım

2 manşet genişliğinde olacak şekilde yukarı doğru sıvıyorsunuz 

3. Adım

Alt kısmı 1 manşet boyu katlıyorsunuz

4. Adım

Uç uca getirmeden, manşetler 1 parmak gözükecek şekilde son bir kez daha kıvırıyoruz

Yukarıda anlattığım kol kıvırma sekli basit temel kol kıvırma sekliydi peki daha farklı kol kıvırma sekli var mi ? 

Tatbikide var.

Master yada İtalyan stili dediğimiz J.F Kennedy inde zamanında çok sik kullandığı gömlek kolu kıvırma sekli de mevcuttur.

yada daha çok Hollwood filmlerinden gördüğümüz Amerikan özel kuvvetleri askerlerinin de yapmış olduğu kol

 kıvırma seklide çok kullanılan gömlek kolu katlama sekilleridir. 

3 farklı gömlek kolu kıvırma seklini en iyi şekilde anlatan bir videoyu aşağıda paylaştım hem de türkçe.

İyi seyirler

En yakin zamanda tekrardan görüşmek dileğiyle.

3 Farklı Gömlek Koldu Katlama Sekli

Sakal Modelleri ve Mesleklere Göre Sakallar

Merhaba Dostlar,

Bir diger yazima hosgeldiniz. 

Bugün sizlerle erkeklerin doğal dekorasyonu sakallardan, sakal modellerinden ve mesleklere göre sakal türlerinden konusucaz.

Ben sakalı seven bir insanim. Kücükken sakalı severdim simdi de hala seviyorum. 

Ergenlik dönemlerinde o on bire on bir mac yapan sakalım ve bıyığım vardı. Bide onlar nasıl ayrı ayrı dururlar beni nasıl çirkin yapardı sormayın, kesinlikle herkes bilir bu sorunu. Kesmek istersin ailen istemez "çok çıkar" diye sana izin vermezler, senin yaşındaki kızlar sana bakmaz  senden büyüklere bakarlar. Onlarında sakallarını, sakal türlerini görürsün ve o çıkmış olan bıyıklara jilet vurmak için can atardık, 

Hatırlayın !!!

Bir çok arkadaşım hatta göğüs kili gür ciksin diye göğüs kıllarını jiletle alırlardı ya, ne garip insanlarız ya biz. Simdi de göğüs kıllarını yok etmek için jiletle alıyoruz. Neyse bu konuya sonra değinelim. 

En çok sevdiğimde top sakaldı. Çünkü ergenken sadece orda yogun çıkıyordu. Sonra büyüdükçe normal kirli sakal hosumua gitti daha sonrası ise modaya uyarak daha uzun sakal tipi. Simdi ise bıyık hoşuma gidiyor. Galiba sakal türleri insanin yasinin verdiyi hayat deneyimleriyle doğru orantılı olsa gerek. 

Yada sakal ve bıyık modelleri bir grup yada zümrenin işareti olabilir mi ? yada hayat tarzının bir etkisi var mi ? 

Bence her türlü sac sakal giyim tarzı insanin dinlediği müzik türünden bile etkilenir. 

Peki sakal türümüz yaptığımız isin ne olduğunu yansıtabilir mi ? 

Bir insanin sac sakal stilinden onun ne tür isle uğraştığını yada kişiliğini anlayabilir miyiz? 

Bununla ilgili yapılan araştırmalara göre, söyle bir analiz yapılmış. 

Bu analizi asagidaki fotoğrafta daha iyi görebilirsiniz.

Bu analize baktığımızda görüyoruz ki sakalın is hayatında çok büyük bir etkisi var. Bu analizdeki bazi sakal türlerini ve nasıl göründüğünü eğlenceli ve komik şekilde anlatılmış videoyu aşağıda bulabilirsiniz.

Diger yazıda görüşmek üzere

Hoscakalin

Gömlek Seçiminde Yapılması Gerekenler

Gömlek seçimi yapacaksanız dikkat etmeniz gereken önemli nokta  sahip olduğunuz vücut profiliniz ve kendinizi dışarıya nasıl göstermek istediğinizdir.Erkeklerin takım elbiseyle veya günlük hayatlarında giydikleri farklı pantolonları ile kullandıkları kumaş pantolonlarla ve jeanlarle tarzlarını oluşturmalarını sağlamakta.Erkek gömlek modellerinin içinde renkler ve desenlerde sınirsiz gömlek cesidi bulunmakta. 

Gömlek alırken dikkat edilmesi gerekenler şunlardır;

Herkes için farklı kriterlerle belirlenirken genellikle  ten ve saç rengi, boyu, kilosu dahi önemli olduğu gibi tarzınızı da bu seçimler belirlemektedir.Bunun yaninda gömlek alirken dikkat edilmesi gereken bazi teknik konular vardir.Mesela yaka ve boyun arasi bosluk, omuz hizasi yada kol boyunun nekadar uzun olmasi gibi bazi temel bilgileri bilmekte yarar var. Bunun la ilgili videoyu yazinin sonunda izleyebilirsiniz.Sizlerde gömlek seçiminde  bizlerin önerilerine kulak kabartırsanız istediğiniz görünümü neden bulamayasınız.

Uzun boylu Erkek Gölek Seçimi;

Uzun boylu erkekler seçim  yaparken uzun boylu  açık ten renkli veya kumralsanız tek renkli gömlekleri tercih edebilirsiniz ya da yaka detayları olan gömleklerde siz uzun boylu erkeklerde gayet iyi durur.Uzun boy’a sahip erkeklerin gömlek seçimlerinde asla kısa yakalar tercih etmemeli orta ve uzun modelleri tercih etmeleri modacılar tarafından önerilmektedir

Kısa Boylu Erkek Gömlek Seçimi;

Kısa boylu iseniz tercih yaparken tek renklerin yerine çizgili ve küçük desenli olan modelleri tercih ederseniz  daha uzun, şık görünüm sağlayabilirsiniz. Kontrast renkler siyah, kahve gibi tonlar size uygun olmayacağı gibi gömlek alışverişi yaparken üzerinize uygun olan modeli almanız ve asla büyük olmamasına dikkat etmeniz önemlidir. Bol kesimler kısa boylu erkekleri daha da kısa göstereceği gibi kesimlerinde dar, fit ve slim kesimleri tercih etmeniz gayet doğru seçimler olacaktır.

Kilolu Erkek Gömlek Seçimi;

Kilolu iseniz seçim yaparken bol olmayan, üzerinize yakışan kesimleri almanızı öneririz..Modacılar desenli modelleri asla almamanız konusunda uyarıda bulunuyorlar. Çizgili ve koyu renkli gömlekleri tercih etmeniz ve özellikle spor tarzda olan iki yanlı cepli olan parçalar sizi daha fazla kilolu gösterecektir. Gömlek yakalarının küçük olanlarını tercih etmemeniz gerekir orta yaka bir gömlek size uygun olur. Gömlek kullanırken asla gömlek pantolonun içine konulmamalı ve dışarıda bırakmalısınız. Aksi takdirde bu durum sizi kilolu gösterecektir.

Diger yazida görüsmek üzere 

Hoscakalin

Yüz şekline göre en iyi saç modeli seçme:Nasıl Erkek Saç Modeli Seçilir ?

        

               

Bugün sana milyon tane sac stili arasında yüzüne göre sana en iyi sac stili seçmende yardımcı olacağım. 

             

Bu yazıyı iki ana bölüme ayırdım ve konuyla ilgili ait videoyu yazinin altına koydum.

İlk bölümde sana nasıl yüzüne göre sac modelini secmeni göstericegim.Diger bölüm de ise nasıl kendine en uygun sac modelini seçebileceğini göstericegim.

             

 Öncelikle önemli olan bir konu hangi yüz bicimine sahip olduğun .Evet ilk olarak senin yüz seklini belirleyecegiz, Dört tane ana yüz sekli var ve sen bunlardan birisin.Senin yüz seklin ya oval ya kare ya yuvarlak yada üçgen seklindedir..Kesinlikle sen baska yüz sekilleri de biliyorsundur ama ana yüz kalibi 4 tane ve senin yüz seklinde bunlardan bir tanesi emin ol.Sac seklinin seciminde hersey balans ve  kontrastin uyumuna bakar.

             

Eğer yüzün yuvarlaksa kendine sac secimi yaparken daha dar  bir sac modeli semelisin yani demek istediğim kafa yuvarlaksa kafanı daha yuvarlak gösterecek sac stillerinden uzak dur. Mesela yanlar ve arka tarafı daha ince olsun.

           

   Eğer yüzün oval ise  biraz şanslısın demektir. Çünkü birçok sac stili bu yüz tipine uyar. Tatbikide bazi istisnalar var.

           

   Eğer kare seklinde bir yüz yapin var ise  suratının doğal görüntüsü dar şekilde olur ve keskin görünen yüz seklin vardir. Bu yüz seklinde ne yapilmayacigina su örnekle açıklamaya çalışalım..Bir arkadasin yüzü tam bir kare yapılı ise ve yanlar daha da kısa olarak kesilirse  keskin olan surat yapısı daha keskinleşmiş olur ve adeta bir Frenkestein görünümü saglar.

           

   Eğer üçgen surat yapısı ise çok şanslı bir surat yapısıdır Çünkü birçok sac modeli bu yapıya uyar. Bu yüz stiline uzun sac modelleri de çok güzel durur..

           

  Simdi neden sac kesimini surat yapısına göre secmen gerektigini simdi anlamışsındır. Simdi yüz seklini belirledim, surat sekline göre nasıl sac stilini secmen gerektigini söyledim.Yani yuvarlak suratsan seni daha yuvarlak yapacak sac stillerinden uzak dur. Eğer keskin hatlara sahipsen keskin hatli kesimlerden uzak dur.

            

 Yüz seklini belirledik ama bir sürü sac kesim stili var. Peki bunları kendine nasıl sececeksin. Bu konuda sana bazi ipuclari vericem.

             

 Bir insanin yüzüne bakıldığında ilk nereye bakarsın ki? yüz bicimine hahahah Tabi ki de hayır! Sac sekline, sac yapısına kıvırcık, ince, kalin her ne ise. Sac stili ve sac yapısı birbirini tamalayici bir mekanizmadır. Gercek su, çoğu sac kesimi neredeyse hepsi ayni. Önemli olan sacinin kesimi degil, onemli olan senin sac kesimini nasil sekillendirdigindir. Hangi sac ürününü kullandığındır.

              

Simdi diger seferde sac stilin için deneyebilecgin bir kaç öneri. Araştır bak ve kendinin en çok beğendiği 3 farklı sac kesimini kendine belirle. Ama 3 de farklı sac uzunluklarında ki şekiller olsun. İlk olarak kendinde uzun olan sac kesimini denemeni istiyorum.

            

  Mesela ben 3 tane farklı  sac stilini begendim.İlk olarak en uzun sac modelinden olan basliyacam. Çünkü eğer bu sac modeli hoşuma gitmez yada bana uymazsa daha kısaltabilirim taki en kısa modele kadar.Eğer kısayı begenmessem uzayincaya kadar beklerim ve baska model secip o modeli denerim.

            

 Istedigin sac modelini kuaforune gotur hatta kullanfdigin ürünleride göster, ama kuaförden ayrilmadan kesinlikle sac stilini nasıl yaptigini tam olarak ögren.

           

  Tatbikide hersey gibi sac modalarida her moda gibi degiskendir. Her yeni trende kendinin beğendiği sac modelini bul ve verdigim ip uclarini uygulayarak kendine uygun olani sec.

           

  Beyler lütfen sacinizla ilgili gercekci olun. Kendinizi dev aynasinda görmeyin. Neyse o. Beyler simdi sac stilini degistirme zamani. Umarim bu bilgiler en güzel, en begendigin sac tilini bulmana yardim eder.

           

  En guzeli, sac kesimini begenmezsen birkac hafta yada ay bekle ve yeni bir model dene.

  Aslinda abonelerime kücük bir hediye vermek istiyorum. Severek kullandigim ve bir çok kisininde nerde  bulabilirz diye sordugu Schwarzkopf un got2be serisinin sac sekillendirici pudrasi. Bu secim kesinlikle rastgele olucak. Tek yapman gereken benim herhangi bir hesabima abone olman ve benim videoma yorum yapman sadece bu.Bundaki amacim ilerdeki yapicagim videolarda senin begendigin türden yapmak istememdir. Iste bu. Beyler asagida an abone olabilirsiniz. 

Izlediginiz için tesekkürler. 

            

 Yakinda Görüsürüz

             

Kendinze iyi bakin, saclariniza iyi bakin.  

  Life of BA

Bir beyefendi nasil giyinir? 10 cok önemli öneri.

    

       Dün vizyona giren James Bond filminin galasina bakiyorum ve gösterilen filmin fragmanina. Dikkatimi ceken konu ise, her bir James Bond filminde adamimiz 007 Bond farkli ,cok güzel bayanlarla birlikte. Son iki filmin bas karakteri olan Daniel Craig hayatinin en mutlu ve verimli zamanlarini gecirdigine emineim. Tabi tarihin en pahali Bond filminden kazanacagi milyonlari saymiyorum. 

       

        Sonra aklimda  kalan bir soru bir James Bond olmak icin ne gerekli ? 

Karakterimiz cok yakisikli, fit, karizmatik ve herzaman beyfendi. Giyinme tarzi ise herzaman bond klasigi olan takim ve smokinler. 

         Bu yazimda ise nasil Bond gibi giyinilir ne gereklidir onlardan bahsedicem. 

Ilk olarak gerekli olan:

   

   1) Takim Elbise: Biraz büyük al da ilerde giyersin. Bu bizim kücüklük sendromumuz. Artik kocaman adam oldun, daha fazla büyümüceksin. Bir terziden ölcülerini aldirip, güzel ve üstüne fit sekilde oturan bir takim elbise alman sart.

  

   2) Marka ve ürün Kontrolü: Etikete bak iyi bir marka ve üretildigi yer nelerden yapildigi dikkat. Azcik paraya kiy cimrilirk yapma. En önemlisi begenmediysen alma.Icinde rahat hissetigin bir takim al.

   3)Ayakkabi : Lise bitti kendine adam gibi klasik ayakkabi al. Parani kaliteye harca. Spora gitmiyorsan spor ayakkabisi yok.Biliyosun ki bayanlarin ilk baktiklari yer ayakkabilardir. Düsman ayaga dost basa misali

   4)Coraplar: Beyaz coraplari unut. Pamuk kasmir yada yün renkli coraplar al. Ya hangi bond filminde gördün sen renkli corabi.Tamam bu yilin  modasi renkli coraplar.Takimina uyan renkli coroplar al ama Bond tarzi icin uygun bir corap al.

   5)Gömlek: Erkegi erkek yapan en önemli nokta gömlek. Slim fit gömlek al.  Gömlegi pantolonun icine cok iyi bicim de sok. `Tuck it` deniliyen olay. Ama 3 yillik gömlegi giyip slim fit dieme sakin.

   6)Kravat: takimina uygun dar kesim kravat.Kravatin kalitesi olmasi sart.

   7)Balo bitti ama yinede smokin sart:Klassik kal siyah ceket beyaz slim fit gömlek. Bide papyonnnn

   

   8)Cep Mendili:Halaylik degil tabiki. Takim icin. Takimina stiline uygun bir takim mendili.

   9)Askilar:Aski zevk ve still tarzi ama basit ve güzel görünene iki üc tane alabilirsin.

   

  10)Sac stili: Justin Biber stilini unut dostum. Kisa sac ve yapilmis olucak. Mad men filmindeki adamlar gibi.

   11) Günes gözlugu: Güzel yüzüne uyan bir günes gözlügü. Hemde bu takimina bir iltifat  kabul edilir.

Bu önerileri dikkate al  ve james bond ol.

    

Ba kimdir? Ba nedir? Ne yapar?

Ba!nin hayatina hosgeldin,

Bu blogda ne ariyorsunuz yada ne bulmak istiyosunuz bilmiyorum ama sadece sunu söyleyebilirim, burada yazdiklarim ve yayinladiklarim sadece benim düncem, görüslerim ve yasadiklarimdan bir parca.
Tamamiyle hayat dersinden cikardiklarim.

Ilk yazima baslamadan önce,sunu belirteyim maalesef klavyemde Türkce karakter yok. Simdiden sizlerden cok özür dilerim.

Ilk konum, Ba kimdir? Ne yapar? Ba nedir?

Adim Bahadir ve genelde yurtdisinda zor telafüzü oldugu icin kisaltma olarak benim takma adim BA.

Yil 1985 ve devletleri ayakta tutan, gelismesini saglayan caliskan, gururlu,onurlu ve koca yürekli iscilerimiz bayraminda dogdum.1 Mayis.

Herkeses tatil olan bir günde benim aileme olmamis ve  Bingöl`ün bir köy saglik ocaginda bir asker cocugu olarak dünyaya geldim.

Dünyaya geldigimde ne yazikki ölü olarak gelmisim. Kordon boynuma dolanmis. Ama Allah bana bir sans daha vermis ve adimi bahadir koymuslar. Hem baharda dogdugum icin hemde tekrar hayata döndügüm icin.

Zorunlu görevlerden dolayi her 5- 6 yilda bir yer degistirdik. Yani cok yer görme ve cok arkadas edinme firsatim oldu. Bu konuda sansli miyim degil miyim bilemiyorum. Hem eksileri hem artilari var. Onlari baska konuda yazicam.

Elazig Anadolu Lisesi`nden sonra Pamukkale Üniversitesi mühendislik fakültesini bitirdim, Yüksek Lisans icin Almanya`ya geldim ve birada masterimi bitirdim.

ve 5 yildir Almanya da yasiyorum.

Ilk yazimi cok uzatmak istemiyorum.

Diger yazimda görüsürüz

Life of BA